Top latest Five tecnicas para silenciar la voz interna Urban news
He aquí el paso más importante de todos, al leer lo que nos hemos dicho a nosotros mismos podemos determinar si en esos pensamientos hay una distorsión cognitiva. Las más típicas distorsiones cognitivas son:Por otro lado, el mindfulness o atención plena es otra técnica essential que se acompaña de manera organic con las afirmaciones. Practi